TENA compartilha dicas para viagem para pessoas com incontinência urinária
A marca global de produtos para incontinência urinária da Essity oferece uma linha completa para diferentes níveis de escapes de xixi
Com a chegada da primavera e a proximidade do verão, muitas pessoas aproveitam para pegar a estrada e explorar novos destinos, em trajetos que podem ser longos – o que representa um desafio para quem convive com incontinência urinária.
No Brasil, estima-se que 12 milhões de pessoas lidem com essa condição, que pode acontecer em ambos os gêneros em qualquer idade e, segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, é comum em 45% das mulheres e 15% dos homens com mais de 40 anos. Diante disso, em alusão ao Dia Mundial do Turismo, celebrado em 27 de setembro, TENA, a marca líder mundial em produtos para incontinência urinária adulta, que faz parte da Essity, líder global em higiene e saúde, compartilha dicas para quem deseja viajar sem preocupações.
De acordo com a enfermeira Maria Alice Lelis, doutora em Ciências da Saúde – Área Urologia pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) e consultora de TENA, as pessoas incontinentes podem ter uma experiência confortável e livre de constrangimentos ao viajar.
“Durante longos percursos, os escapes involuntários de urina podem se tornar mais perceptíveis devido à pressão adicional na bexiga, a alteração na rotina e a ansiedade, o que torna essencial o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, a programação de paradas estratégicas e o uso de produtos específicos para incontinência urinária”, explicou Lelis.
Nesse contexto, a especialista destaca três dicas para garantir o bem-estar em viagens para pessoas que apresentam gotejamentos espontâneos de xixi:
Treinando a bexiga e os músculos do assoalho pélvico: a pessoa que apresenta escapes de urina, deve estar atenta para esvaziar a bexiga antes de sair de casa e em intervalos regulares. Além disso, incluir na rotina os exercícios do assoalho pélvico, contribui para fortalecer os músculos da região pélvica, diminuir os episódios de escape de urina e aumentar o intervalo entre idas ao banheiro. Os exercícios de Kegel representam uma alternativa que pode ser feita em casa e durante a viagem, preferencialmente com a bexiga vazia. “É necessário contrair os músculos do assoalho pélvico como se estivesse tentando interromper o fluxo de urina, manter a contração por 3 a 5 segundos e depois relaxar, repetindo o processo por 10 a 15 vezes, algumas vezes ao dia”, explica a especialista. A orientação de um profissional de saúde especialista na área colabora para melhor resultado desses exercícios.
Programação de pausas: planejar paradas regulares durante a viagem é importante para evitar desconfortos e possíveis vazamentos. Aplicativos de mapas para identificar postos de combustível, restaurantes e locais adequados para pausas garantem fácil acesso a banheiros ao longo do trajeto.
Absorventes e roupas íntimas descartáveis: os absorventes para incontinência urinária desempenham um papel fundamental para garantir a segurança durante as viagens. A linha de absorventes TENA Lady Discreet Normal, indicado para incontinência moderada, e o TENA Lady Discreet Protetor Diário, voltado para incontinência leve, oferecem cobertura gentil à pele, com material macio e respirável que ajuda a evitar irritações. Para um ajuste ainda mais discreto, a marca possui o TENA Lady Discreet Protetor Diário Flex, que promete se adaptar a todos os tipos de calcinha.Para os homens, TENA oferece o absorvente TENA Men, adaptado para a anatomia masculina e voltado para níveis de incontinência leve. Para os que convivem com grau moderado da condição, a marca oferece uma linha de roupa íntima masculina lavável para incontinência, as boxers absorventes “Tena Men Washable. Essas soluções permitem que os viajantes desfrutem de suas rotinas sem receio de passar por constrangimentos.
Carla Girólamo, gerente de Marketing de TENA, ressalta que o objetivo da marca é aprimorar a qualidade de vida das pessoas e romper os preconceitos que permeiam a incontinência urinária. “Nosso compromisso é quebrar barreiras pelo bem-estar das pessoas. Em muitas situações, os escapes involuntários de urina podem ser tratados e é importante sempre consultar um médico para avaliar cada situação e buscar a solução definitiva para essa condição. Enquanto a cura não vem, TENA oferece a linha mais completa do mercado para lidar com essa questão, para que as pessoas vivam suas rotinas tranquilamente sem o risco de vazamentos ou mau odor”, afirma a executiva.
